МБОУ «СОШ №10 с углублённым изучением отдельных предметов»

Реферат на тему:

 «Лыжный спорт»

Выполнила : ученица 3 А класса

Ковалёва Мария

Проверила : учитель физической культуры

Соколова А.С.

г.Ангарск 2015год

Лыжный спорт

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности

 Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр

Состав сборной России по горным лыжах на Олимпийских играх в Сочи 2014 был официально утвержден 31 января. Полный список включает девять горнолыжников. На соревнованиях национальную команду будут представлять:
Мужская сборная России: Александр Глебов, Степан Зуев, Сергей Майтаков, Владислав Новиков, Павел Трихичев, Александр Хорошилов. Запасной - Артем Бородайкин.
Женская сборная России: Ксения Алопина, Мария Бедарева, Елена Простина. Запасная - Елена Яковишина